ども絶賛夏バテ中のせたです・・・ ここ最近の猛暑にやられてモチベーションがダダ下がりでしたが7月の13、14、15に長野→山梨→東京ライドを知り合い達と行ってきました！なかなかハードなロングライドでした(^^; 朝4:30頃に長野駅に集合し、そこから出発! 一…